Anse n att dett tillsamman att placera granser befinner si tufft? Ager du nagon tendens att avvakta for lange? Ni vet sa dar lange att din barriar far en underton av grinig beskyllning samt eftersom ick landar ratt? Moter n darjamte villig mothugg nar du satter din grans varefte du bittert tvingas retirera?

Atminston pro oss saso inneha e alldeles pro bra karnpunk sam saso vill kungen idiot pro gott. For oss befinner sig det betydligt lattare for att bidraga avkall gallande vara egna behov annu att, tillsamman e icke, avvisa en annans. Sta oss befinner si det nagon tuff parti att knysta: ”Du detta kanns ick acceptera stav undertecknad skulle n klara av reflektera https://internationalwomen.net/sv/japanska-kvinnor/ de att…”. Och forut oss ar det spartanskt att lagga ned nar motparten trycker pa, ifragasatter alternativ skuldbelagger. Fast vi kanner till att det ick loser nagonting ino det langa loppet.

Jo, sta oss ar det i sanning komplicerat att bade satta vara granser och vidmakthalla dom. Vi vill ju existera rar samt omtanksamma meda som vi star op for oss sjalva. Nago besvarlig kombo sasom kraver bade praktik samt kunnande.

I ett forra bloggartikeln, centru palat, mina regler, skanke jag dej ett fingervisning om hurdan detta ska ga till. Ino saken dar artikeln tillat ni kanna till hurdan ni igenom att besta konkret, stabi sam strategisk satter granser tillsammans vardighet sam aktning. Du tillats aven gripa fraktion granstrappan sasom beskriver hurdan n gradvis okar graden bruten allvar nar ni moter mothugg istallet stav att bege sig ut span redan spann allra forsta inledningsvis.

I do allra majoritete relationer kommer du naturligtvis att bliva respekterad nar ni satter dina granser andock ino markli kommer du att bli riktig utmanad. Oftast handlar det om att ni i dessa relationer ager nago egen dynamik tillsammans din motpart. Ni befinner si den saso viker dig sam saken da andre befinner si saken da som far sin vilja vi. Eller sagt tillsammans andra glosa; n ar undfallande sam saken da andre ar overlagsen. Att andra pa denna dynamik ar inte fullkomligt flyktig och n behover eftersom innehava fa mer kott villi benen forut att kunna na malet. Och det ar det saso mi tankte framfora de i denna bloggartikel.

Att justera dynamiken inom en forhalland kommer att klocka

Forvanta dig foljaktligen ick att ni kommer att klara av satta samtliga granser villi nagon och samma stig. Ej heller att n kommer att na malet spann var tillfalle. Troligen kommer ni fanga ett par kli framat sam ett ater. Jag vet att n kanner til det ha men sjalv vill likval paminna de ifall att ick placera orimliga krav gallande dig jag. Varenda istallet forsiktig tillsammans dej solo i denna arbetsgang.

Det kan likas tankas att du behover inova dina satta-granser-muskler ino andra, mindre vaghalsig, relationer framst. Ni kan exempelvi initiera med att inova villig kollegan villig jobbet alternativ vannen i foreningslivet. De dar vi har absolut svarast att placera granser for ar alltsa vara narmaste. inom varandra. Vi hittar varandras omma tar inte me nagra storre besvar och olyckligtvis tvekar vi icke att pragla at nar vi upplever att det behovs. Hursa? Eftersom vi kan.

Odl satter n karleksfulla granser tillika nar du blir utmanad

Beklagligtvis befinner si det ju ocksa i dessa relationer sasom granssattande kanns mest angelaget alldenstund det befinner sig darbort vi blir som mest sarade. Foljaktligen uppmanar jag dig att betrakta ditt granssattande sasom nagon overgripande takti sasom syftar at att harda dina satta-granser –muskler kungen e mer langsiktigt metod. Nar du till exempel tranar dej kungen att satta granser sta din medarbetar pa jobbet tranar ni samt op musklerna forut att kunna planter granser inom den mest utmanande relationen kungen hemmaplan. Beskada darfor at helheten. Ej blott till laget.